Logo sl.emedicalblog.com

Mikrovalovi Pretvarjanje vitamina B12 v nekaj neuporabnega za ljudi

Mikrovalovi Pretvarjanje vitamina B12 v nekaj neuporabnega za ljudi
Mikrovalovi Pretvarjanje vitamina B12 v nekaj neuporabnega za ljudi

Sherilyn Boyd | Urednik | E-mail

Video: Mikrovalovi Pretvarjanje vitamina B12 v nekaj neuporabnega za ljudi

Video: Mikrovalovi Pretvarjanje vitamina B12 v nekaj neuporabnega za ljudi
Video: BR.1 VITAMIN ZA BOLESNU KRALJEŽNICU! Prirodno uklanja BOL,UPALE... 2024, Maj
Anonim
Mikrovalovne pečice pretvorijo vitamin B12 v neaktivne oblike, ki jih ljudje ne uporabijo. S praktičnega vidika to pomeni, da se običajno okrog 30-40% vitamina B12 v mikrohranjenih živilih preoblikuje v času, ko gre za ogrevanje ali ponovno ogrevanje v mikrovalovni pečici.
Mikrovalovne pečice pretvorijo vitamin B12 v neaktivne oblike, ki jih ljudje ne uporabijo. S praktičnega vidika to pomeni, da se običajno okrog 30-40% vitamina B12 v mikrohranjenih živilih preoblikuje v času, ko gre za ogrevanje ali ponovno ogrevanje v mikrovalovni pečici.

Na sprednji strani špinača izgubi okoli 77% svojega vitamina B9, ko jo kuhamo v običajnem peči, vendar pa ga skoraj privarčuje, ko jo kuhamo v mikrovalovni pečici. Na enak način parojene zelenjavo praviloma ohranijo več svojih hranil v mikrovalovni pečici, kot pa pri kuhanju v tradicionalni peči.

Referenca

Priporočena: