Logo sl.emedicalblog.com

Preposterous Pyramid (The BrainFood Show Episode 3)

Preposterous Pyramid (The BrainFood Show Episode 3)
Preposterous Pyramid (The BrainFood Show Episode 3)

Sherilyn Boyd | Urednik | E-mail

Video: Preposterous Pyramid (The BrainFood Show Episode 3)

Video: Preposterous Pyramid (The BrainFood Show Episode 3)
Video: BrainFood Episode 3: The Preposterous Pyramid 2024, April
Anonim

V epizodi 3 poddaje BrainFood Show razpravljamo o očarljivem poreklu živilske piramide in zakaj je to grozljivo nezdrav način za jedo (in zakaj je USDA to storila tako, čeprav dobro vedo, da to ni bila zdrava priporočilo čas). Razpravljamo tudi o tem, ali je prehrana preveč soli za vas ali ne, kaj je pravzaprav razlika med sadjem in zelenjavo in kakšna ultra-znanstveno utemeljena prehranska priporočila pravijo, da bi morali jesti.

V nadaljevanju si oglejmo odlično orodje za produktivnost, zakaj se ure ustvarja v smeri urinega kazalca, zakaj se imenujejo dedni ure, ki je ena od odličnih epizod Star Trek: The Next Generation, in še veliko več.

Za nekatere materiale za ogled tega vprašanja si oglejte Švedsko prehransko piramido in USDA piramido. Prav tako si lahko ogledate Harvardovo prehranjevalno ploščo in prehranjevalno ploščo USDA ter preberete njihova splošna priporočila.

Naše knjigarno priporočilo za dan je bodisi večji, Leaner, Stronger (za fantje) ali Thinner, Leaner, Stronger (za dekleta), ki jih je napisal fant po imenu Michael Matthews in tako ultra-znanost, ki se enostavno bere o pravilni prehrani in telesni vadbi ter kako narediti tako čim bolj enostavno in prijetno. Zelo precej rezanje številnih mitov in napačnih predstav, ki jih navadno navajata ustvarjalci prehrane in podobno. Izkaže se pravilna prehrana in učinkovita vadba res ni tako zapletena.

Končno, če bi nam lahko naredili veliko uslugo in ocenili to predstavo v kateri koli podcasting platformi, ki jo uporabljate, bi bili zelo hvaležni. Hvala!

Ne zamudite prihodnjih epizod tega podkasta, se naročite tukaj: iTunes | Spotify | Glasba Google Play | Stitcher | RSS / XML

Priporočena: