Križanje vaših zglobov ne povzroča artritisa

2024 Avtor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-16 09:38

Ste že kdaj razbili nožice in kdo je kričal, da se ustavite, ker povzroča artritis? 25-54% svetovnega prebivalstva poškoduje ženske, moški bolj kot ženske. Ali to pomeni, da bo do 54% nas dobilo artritis? Kratek odgovor je ne. Obstajajo različne vrste artritisa in nobena študija nikoli ni pokazala povezave med razpokanjem vaših zglobov in povzroča kakršno koli vrsto artritisa. Govorimo o tem, zakaj in kaj dejansko povzroča "pukanje" hrupa, ko počutite, da ste zglobi.

Zglobi so sklepi, ki jih kosti oblikujejo v prstih. Vsak prst je sestavljen iz treh kosti (falangi). Imenujejo jih glede na to, kje so v zvezi z dlanjo. Obstaja proksimalna falanga (najbližja dlani), srednja falanga in distalna falanga (najbolj oddaljena od dlani). Prvi knuckle se imenuje metakarpofalangealni sklep (MCP). (Recimo, da po pitju piva 3 in pazite na smeh!) Druga knuckle je proksimalna medfalangalna zveza (PIP), zadnji pa je distalni medfalangalni sklep (DIP). Prsti in s tem sklepi vzdržujejo ligamenti in kite. V prstih ni mišic in gibanje nadzira podlaketna mišica, ki potegne kable prstov.

Vaše členke so tudi prekrite s skupno kapsulo, znano kot vaš sinovialna kapsula. V tej kapsuli je tekočina, znana kot sinovialna tekočina. Ta tekočina zagotavlja mazanje in hranila, potrebna za skupno in okoliško kost. Ta tekočina vsebuje tudi več plinov (kisik, dušik in ogljikov dioksid). Ko raztrgate sponke, raztezate sinovialno kapsulo, ki povzroča negativen tlak znotraj sklepa. Tako potegne pline iz tekočine v obliki mehurčka, ki se razbije, da bi ustvaril popping zvok. Če želite spet raztrgati isti sponko, morate čakati, da se v sinovialni tekočini zgradijo več plinov.

Obstaja več kot 100 različnih vrst artritisa. Na splošno je artritis preprosto vnetje sklepov. Lahko ga povzroči vse od avtoimunskih težav (revmatoidni artritis), bakterijskih okužb (nongonokokni bakterijski artritis) do spolno prenosljivih bolezni (gonokokni artritis). V primeru prsnih stegnov, je vrsta artritisa, ki je pogosto menila, da jo povzroča, najpogostejši, osteoartritis.

Osteoartritis je lahko običajen rezultat procesa staranja. Lahko ga povzroči tudi prekomerna obraba na sklepu. Rezultat je hrustanec, ki se zlomi in obrablja. Kosti se lahko začnejo strgati skupaj in včasih povzročijo razvoj špur. Najpogostejši simptomi so bolečina, oteklina in togost.

Torej stalno "popping" plinov v sinovialni tekočini povzroči "prekomerno obrabo", ki lahko povzroči osteoartritis? Na to vprašanje je bilo obravnavanih več študij, nobeden pa ni pokazal, da običajno razpadanje povzroči obrabo. Ena študija je preučevala 300 bolnikov, starejših od 45 let, in ugotovila, da pri najhujših krčevih krčevih bolnikih ni prišlo do povečanja pojavnosti artritisa. Ugotovili pa so, da čim bolj ste razpadli, tem nižja je bila moč vašega oprijema čez čas.

Torej, naslednjič, ko se boste počutili kot prsni koši, to naredite z znanjem, da od njega ne boste dobili artritisa. Morda pa imate poškodbe vaših vezi in tetiv, ki zmanjšujejo moč vašega oprijema, vendar hej, kakšen pomik prihaja z malo tveganja!

Bonus Dejstva:

• Eden zdravnik, Donald Unger iz Kalifornije, se je odločil, da gre za dodatno miljo, ko gre za ugotovitev, ali razpokani členki povzročajo artritis. Na svoji levi roki je stegnil dvakrat na dan 60 let. Na desnici ni raztrgal zglobov. Po 60 letih je opozoril: "V obeh rokah ni najmanjšega znaka artritisa". Ne mislite, da je bila njegova žrtev nezapažena. Za zmago je leta 2009 dobil Nobelovo nagrado IG.
• Po CDC je približno 22% ljudi, starih 18 let ali več, imelo artritis. 50% ljudi ima 65 let ali več. Če imate prekomerno telesno težo, imate 10-odstotno večjo možnost, da ga boste prizadeli. Še en razlog za izgubo teže. 16.000 otrok v ZDA ima revmatoidni artritis. To je približno 992.000 hospitalizacij na leto, 3.6 milijona hospitalizacij pa kot sekundarno diagnozo na seznamu artritisa. To predstavlja približno 14% vseh sprejemov, povezanih z boleznimi, in stane približno 128 milijard ameriških dolarjev letno!
• Še en pogost vzrok za artritis je Lupus. (Glejte: Kaj je Lupus) Znano kot sistemski lupus eritematozus (SLE), lahko hkrati vpliva na več različnih telesnih sistemov. Centralni in periferni živčni sistemi, prebavni trakt, srce, pljuča, koža in da, sklepi. Predstavitev se v resnici vrti okrog, na katere sisteme vpliva in kako močno vplivajo na njih. Simptomi se lahko gibljejo od blagih do resnih in lahko vodijo do smrti. Prispeva približno 1,5 milijona Američanov, vsako leto pa diagnosticira približno 16.000 novih primerov. Ženske, 90% primerov so ženske med 15 in 45 leti.
• Zdravljenje artritisa vključuje zmanjšanje vnetja in bolečine.Najpogostejša zdravila proti kontracepciji so nesteroidne protivampamije (NSAIDS), kot so ibuprofen, aspirin in naproksin. Če imate več kroničnih težav, vam bo zdravnik morda predpisal steroide, kot je prednizon. V zadnjem času je razred zdravil, znan kot "antirevmatična zdravila, ki spreminjajo bolezni", ki pomagajo zmanjšati vnetje, ki ga povzroča vaš imunski sistem. Trajajo nekaj tednov, preden začnete pokazati znake, ki jih delujejo, zato je priporočljivo, da jih vzamete v povezavi z drugimi protivnetnimi zdravili.

[Slika preko Shutterstock]