Zakaj si včasih dobiš bulk v hrbtu svojega grla, ko žalostno in zakaj plaknemo

2024 Avtor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-16 10:18

Če, kot jaz, ste bili izpostavljeni gledanju Zvezek s svojim zakoncem, ste morda doživeli neudobno grudast v grlu. Ko poskušate dihati težko in se izogniti jokanju, kot mali otrok, ki je pravkar oblekel koleno, se morda sprašujete, kaj povzroča občutek grudice v grlu? Zakaj jokamo, ko smo žalostni?

Utrujenost v grlu je dokaj enostavna razlaga v primerjavi z jokom, ko je čustveno vznemirjen. Znani kot globus občutek, je občutek posledica bitke med nasprotujočimi silami mišic, pritrjenih na vaš glottis (odprtina med vašimi glasnimi vrvicami). Prizadeva se, da se predstavlja, ko je žalosten, ali ko pogoltnete ali zadržite sapo, da bi se izognili jokanju.

Obstajata le dva avtonomna živčevja v telesu, simpatični in parasimpatični simpatični pa sta vaš boj ali letenje živčnega sistema, nasprotni parasimpatični pa spodbujajo počitek in sproščanje (vaš krmni ali pasivni živčni sistem). Ko začnete počutiti vznemirjen ali imeti kakršne koli stresne izkušnje, telo stimulira svoj simpatični živčni sistem preko osi HPA. Ta os vključuje povezavo med hipotalamusom, hipofize in nadledvičnimi žlezami. Sproščal bo hormone v krvni obtok, zaradi česar se bodo pojavile večje srčne frekvence, krvni tlak in metabolizem. Potem bo občutilo, da potrebuje več kisika, da bi ohranila to izkušnjo. To je vaš simpatični živčni sistem pri delu, ko se poskušate izogniti zlomu in čuti, da ste pogoltnili žogico za golf.

Vaše telo se odzove na ta simpatični pogon, tako da odprete glotis skozi zadnja krioartenodna in tiroaritenoidna mišica. Rezultat daje večji odprtini za vstop kisika v pljuča. Ko poskušate pogoltniti ali zadrževati sapo, da bi se izognili kričanju, se bočne kricoaritenoidne, aryepiglotske in tiroiglotične mišice zožijo in se trudijo za zaprtje glottisa. Te nasprotne sile povzročajo občutek velikanke v grlu.

Za začetek so solze proizvedene s pastmi v obliki mandljasta, ki se nahajajo na zunanjem delu vaše orbite. Odvisno od vrste stimulusa bodo žleze proizvedle tri različne solze. Prva vrsta so bazalne solze. Vsakič, ko utripate, se sproščajo, služi za mazanje oči in ga ne pušča ali izsušuje.

Druga vrsta so refleksne solze. Izpuščajo jih kot odziv na dražilno, kot je na primer pri rezanju čebule. (glej: Zakaj rezilna čaura naredi svojo oko?) Te dve vrsti solz sestavljajo precej iste stvari - stvari, kot so voda, sol, kalij, lipidi in antibakterijski lizozim.

Emocionalne solze so še ena stvar. Zdi se, da med raziskovalci ni soglasja o tem, zakaj se vzpenjajo. Njihova ličila vendarle dajejo nekaj sledi svojemu izvoru. Na primer, vsebujejo hormone, kot so ACTH (adrenokortikotropin hormon) in prolaktin, 20-25% več proteinskih skupin in 30-krat več mangana kot običajne solze.

ACTH je hormon, ki ga sproži vaša HPA os, ko je vaš simpatični živčni sistem odgovoren. Prolaktin je tudi povišan kot odziv na stres. Manganov je že dolgo znano, da pomaga uravnavati vaše razpoloženje, in tisti, ki so stalno depresivni, imajo običajno višje ravni v krvnem obtoku. Čustvene solze vsebujejo tudi levcin enkefalin. To je opioidni peptid, ki vam daje enake učinke ubijanja morfija.

Na tej opombi je nekaj pozitka, ki joče v odgovor, da ima vaš simpatični živčni sistem, ki ga spodbuja čustveni dogodek, evolucijske koristi, saj lahko ljudje signalizirajo potrebo po pomoči v teh težavnih časih. (Ali znak empatije za nekoga, kot v primeru simpatije z znaki Jamesa Garnersa Noah, ko njegovi otroci prosi, naj pride domov, kot njegova žena in njegova mati, ga ne prepozna ali ne ve, da je tam nekako. V odgovor, on pravi: "Poglej, fantje, to je moja ljubica tam. Ne bom ji zapustila. To je zdaj moj dom. Tvoja mati je moj dom …" * Sniffle *)

Če je to res, bi lahko prisotnost ACTH in prolaktina pomenila. Ženske na splošno imajo višje ravni prolaktina v svojih telesih, zato je to lahko tudi razlog, zakaj ženske jočejo povprečno petkrat več kot moški. Zdi se, da kronično depresivni ljudje pogosteje jokajo in imajo tudi v svojih sistemih višje ravni mangana.

Drugi opozarjajo na zdravilne prednosti dejanja kot glavni razlog, zakaj smo jokali. Najprej, obstaja omenjena prisotnost levkina enkefalina, ki vam daje občutke za dviganje razpoloženja kateri koli opiat. Drugič, obstaja veliko študij, ki kažejo pomirjevalne učinke jokanja, pri čemer mnogi trdijo, da je to neprostovoljno, da se lahko naša telesa pomirijo s stresnim dogodkom.

To teorijo dopolnjujejo druge študije, ki kažejo, da če boste onemogočili živce, ki spodbujajo simpatični živčni sistem, boste jokali več. Če poškodujete pomembne živce, ki so vključeni v parasimpatični živčni sistem, boste jokali manj.To bi pripeljalo do zaključka, da to ni stresni dogodek, ki sproži jok, ampak potrebo, da se naši predniki umirijo po stresni dogodek, ki pomaga zagotoviti, da ne umrejo zaradi srčnega napada zaradi nenehnega bora ali odzivanja na letalo.

Bonusovo dejstvo:

Obstajajo številne živali, ki zavirajo ali zvijejo kot odgovor na neke vrste stisko, vendar ne proizvajajo solz. Dojenčki niso nobena izjema. Dojenčki ne morejo proizvajati čustvenih solz, dokler starih 3-12 tednov. Lahko pa tvorijo bazalne in refleksne solze. Ne morete govoriti ali komunicirati z nobeno drugo metodo, je njihov način, da sporočite, da potrebujejo nekaj. Razvili so tri vrste krikov - klic, ki signalizira jezo (prosim, pokliči me in zadrži me); krik za signalizirajoče bolečine (prosim hranite me, ali ste me samo spustili na glavo in bolelo); in osnovni jok. Ugotovite, kaj pomeni osnovni klic, in boste spoštovali vsakega od staršev, ki je bil kdaj ves čas buden buden z jokom. So bili krmljeni, če so se njihove plenice spremenile, z ljubeznijo držijo in še vedno žale kot mačka v vročini!