42 Dejstva o človeški čustvi

2024 Avtor: Sherilyn Boyd | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-01-10 00:06

Malo stvari oblikuje človeške izkušnje toliko kot naša čustva. Tudi naše dojemanje tega, kaj je in ni resnično, se lahko spremeni, kako se počutimo. Ali skakanje iz letala zastrašujoče ali razburljivo? Ali je vaš ljubimec oddaljen, ali pa samo utrujen? Morda je nenavadna stvar o čustvih, kako jih malo ljudi razume.

Tukaj je 42 dejstev o čustvi človeka.

42. Chatterbox

V angleškem jeziku je več kot 400 besed, ki opisujejo različne vrste čustev. Mnogi med njimi so morda sopomenke drug za drugega, toda samo kaže, kako pomembna so občutja za ljudi.

41. Toliko obrazov

Ljudje imajo več kot 10.000 prefinjenih obraznih izrazov, ki lahko izražajo svoja čustva. Še bolj impresivno je, da lahko večina ljudi prevzame te subtilne spremembe. Razvili smo se, da smo sposobni prepoznati čustva s subtilnimi spremembami izražanja obraza.

40. Staranje z Grace

Ljudje želijo dobiti botox, da izpolnijo svoje gube in postanejo privlačnejši. Vendar pa botox utrjuje obraz in omejuje številne drobne čustvene spremembe v obrazu. Ljudje so dejansko privlačni za animirane, čustvene ljudi, in botox to vzame.

39. Preživetje čustveno najmočnejšega

Charles Darwin je verjel, da so čustva, kot je strah, ključna za človeški razvoj. Na primer, če se je nekdo prestrašil medveda, bi pobegnili. Nekatere živali, kot ptica Dodo, niso razvile strahu pred plenilci (kot jih ni bilo na svojih otoških otokih), zaradi česar je prišlo do njihovega izumrtja. Tudi občutki privlačnosti naj bi pomagali zgodnjim človeškim vrstam z drugimi želenimi ljudmi, ki so vsako vrsto izboljšali vrsto.

38. Mali demoni

Stari grški mit, negativna čustva, kot so omamljenost, maščevanje in zavist, so izpuščeni iz Pandorine škatle v svet.

37. Eno v istem

Vsi ljudje so rojeni z osnovnimi čustvi in običajne reakcije na ta čustva niso nujno naučene od gledanja njihovih staršev. To vemo, kajti tudi otroci, ki so rojeni slepim, bodo še vedno imeli enake obrazne izraze kot vsi ostali, kot se smejati, ko so srečni, ali pa se namrhtajo, ko so žalostni.

36. Nikoli ne pozabi

Čustva trajajo še dlje kot spomina. Mnogi ljudje se spominjajo, kako se čustveno čutijo v določeni situaciji, tudi če so natančnejši podatki mračni. Študije ljudi z amnezijo in Alzheimerjevo boleznijo najdemo enake rezultate. Tudi če se nekdo ne spomni, kdo so, se spominjajo čustev njihovega preteklega življenja.

35. Poslušanje Radiohead

Veliko ljudi govori o pozitivnem razmišljanju in vedno poskuša biti srečno 24 ur. Dejansko je zelo duševno zdrav, da je včasih žalosten. Biti sposoben obvladati in obdelati žalost je veliko boljše kot globoko potiskanje negativnih čustev.

34. Samo vzemi nap

Ali ste se kdaj počutili, ko ste se počutili žalostne ali zaskrbljene, in se naslednje jutro prebudili občutek v veliko boljšem razpoloženju? To je zato, ker ko vaši možgani spijo v REM spanje, sprosti kemikalije, ki olajšajo duševno bolečino travmatičnih izkušenj.

33. Pain Sucks

Vaše fizično zdravje ima veliko opraviti s tem, kako se počutite čustveno. Če imate bolečine ali imate kronično bolezen, je na odlagališčih naraven občutek.

32. Ti si Killin Me, Smalls.

Vaša čustva lahko vplivajo tudi na vaše fizično telo. Za ljubosumje je znano, da povzroča bolečine v želodcu, stres pa lahko povzroči glavobole.

31. Fitness = sreča

Vaja vas veseli. Kardiovaskularna aktivnost povečuje endorfine v telesu, kar izboljša vaše razpoloženje. Tek ali drugi intenzivni treningi včasih tudi povečujejo adrenalin, zaradi česar se počutite, kot da imate več energije po vadbi, kot ko ste začeli.

30. Mavrični in metulji

Preveč optimistični in veseli ljudje se težko soočajo z realnostjo. V mnogih primerih zavračajo resničnost, ki bi lahko bila žalostna in se odločiti, da se ne bo soočila z dejstvi.

29. Delovanje je trdo

Najtežja čustva za ponarejanje so žalost in jeza.

28. Ne bodi omamen

Preprosto je napovedati, kakšne situacije so nadlezne ljudi ali jih razjezijo. Na primer, prikaže se ura zjutraj, glasno govori v kinodvoranah ali se razreže v linijo skoraj vedno povzroči, da je povprečna oseba jezna. Iz tega razloga je zelo težko, da "nadležna" oseba spremeni svoje vedenje, da bi druge, kot jih imajo, bolj.

27. To je vse o perspektivah

Jeza se opira na interpretacije. Na primer, če ste nekoga zbrali mesec dni in so vedno pozno pol ure, ga lahko razložite na več načinov; "Ta oseba mi ni všeč", "so zelo sebični" ali pa se lahko odločite, da jih razstrelite … "Prihajajo z dela, zato se ujamejo v prometu s hitrim uro." Obstaja veliko situacij kjer je "jeza" popolnoma utemeljena kot odgovor, dejansko je mogoče izbrati, da ne bo jezen, če ljudem daste korist dvoma.

26. Getting Mad

Jeza je zelo naravna in ne pomeni, da ste slaba ali nasilna oseba. Če se vam nekdo v življenju počuti jezen, je to v redu. Če se bojite konfrontacije, dober način za reševanje problema je, da je vse o tebi, namesto da bi kazali prste na drugi osebi. Na primer, lahko rečete: »Čas mi je dragocen. Torej, ko čutim, da je čas zapravljen, se počutim nepričakovanega. «To je veliko bolje kot reči:» Vedno zamujaš. Ničesar mi ne zanima moja čustva! «Ne morete prevzeti namere druge osebe in ne morete zanikati svojih čustev. Torej, bolje je, da izrazite, kako se počutite.

25. Sladka poštenost

Pitje alkohola odvzame sposobnost, da čustva preveri. Če se počutite med pijano, lahko pride do drugih čustev, kot sta krivda in sramota.

24. Dihajte

Kajenje marihuane se je izkazalo, da nekaterim ljudem pomiri in zmanjša depresijo.

23. Prenesite Peace Pipe

THC, aktivna sestavina v marihuani, je kemikalija, ki se pojavi naravno v možganih. THC pomaga obdelati vaša čustva. Ena študija Univerze v Koloradu je pokazala, da ljudje, ki so v zadnjem letu uporabili marihuano najmanj 4-krat, manj verjetno razlagajo izraz "jezen". Anksioznost lahko včasih povzroči domnevo, da so ljudje jezni na vas ali pa vas sovražijo, tudi če bi jih dejansko lahko zanimal. THC torej pomaga, da ta občutek izgine. Ta izboljšana čustvena obdelava v možganih vam prav tako pomaga, da ne skočite na zaključke, zaradi katerih boste jezni.

22. Želim …

Ljubosumnost je drugačna čustva kot zavist. Če čutite napak v želodcu, ko boste slišali, da je vaš prijatelj iz srednje šole uspešnejši od vas - to je pravzaprav zavist. Po drugi strani pa, če nekdo spogleduje s svojim pomembnim drugim, je to ljubosumje. Ključna razlika je v tem, da je "zavist" tisto, kar se počutiš, ko hočeš nekaj, kar ne moreš imeti, in "ljubosumje" je, ko je bilo nekaj, kar si že imelo v preteklosti, odvzeto. Torej, če nekdo reče: "Tako sem ljubosumen!" O vašem uspehu, napačno uporabljajo besedo.

21. Ne plači, ne plači …

Včasih, ko je nekdo na robu solz, se bo ustnica začela strjevati. To je zato, ker vaši možgani potegnejo mišice v obraz, da bi povzročili gibanje. Čustvena, žalostna stran možganov se bori z logično stranjo, ki poskuša skriti čustva.

20. Z Open Arms

Pozitivni jezik telesa je lažje prevarati in nadzorovati kot negativni jezik telesa. Na primer, če vas je nekaj prestrašilo ali odvrnilo, se lahko vrnete nazaj. Če pa se želite pretvarjati, da ste srečni ali se zanima za nekoga, je nasmeh in uporaba odprtih gibov relativno lažje ponarejati.

19. Munchies

Vse, kar jeste in pijete, lahko vpliva na vaše razpoloženje. Čokolada, ribe in čaj so znani po povečanju ravni sreče.

18. Seveda delajo

Vegani poročajo, da se počutijo veliko srečnejše s svojim življenjem v celoti, ko jedo meso in prehrana brez mleka in mlečnih izdelkov, v primerjavi s tistim, ko so jedli živalske proizvode in predelana živila.

17. Odkrit

Veliko je, da ljudje priznajo, kdaj so jezni, zlasti v tesnih razmerjih. Ljudje povezujejo "jezo" z nasiljem. Vendar pa obstaja razlika med "jezo" in "agresijo". Na primer, jeza je občutek, ki ga dobite, ko zavrtete od motenj ali nepravičnosti. Agresija je najbolje opisana v primeru cestnega besa. Ko je nekdo odrezan na avtocesti, in agresivni voznik se odloči, da bo drugega voznika zadel kot maščevanje in se šteje za obliko agresije.

16. Fizična manifestacija

Čustva niso samo v tvoji glavi. Preveč jeza in stresa lahko dejansko poškoduje vaše telo. Visok krvni tlak je povezan z živim stresnim življenjem.

15. Refleksija

Ljubosumnost izhaja iz nezadovoljstva. Namesto da pustite ljubosumju prevzeti svoja čustva, se najbolje vprašajte, "zakaj" se počutite tako in delate na lastne cilje.

14. Spravi se s svojega človeka!

Obstaja stereotip, da se ženske zlahka ljubijo in bivše deklice pogosto označijo kot "noro". Vendar pa je študija pokazala, da se moški in ženske enako zavedajo.

13. Občutek prihodnosti

Študija univerze Columbia je razkrila, da so ljudje, ki zaupajo svoji intuiciji ali "občutku črevesja", natančnejši pri napovedovanju izida situacije. Dali so jim samovoljne stvari, da napovejo, kot je rezultat Super Bowla ali zmagovalca ameriškega Idola. Ljudje, ki so osvojili svojo intuicijo, so dosegli veliko večjo vrednost kot drugi. To poimenujejo "čustveni učinek Oracle".

12. Palice in kamni

Čustvena zloraba je podobna pranju možganov. To dosledno povzroča, da se nekdo slabo počuti z imenom, ki kliče, omalovažujejo dosežke, vpijejo, kličejo ime itd. Ko prejemnik te čustvene zlorabe dovolj sliši te besede, začnejo dejansko verjeti, in to lahko pripelje do resna vprašanja samospoštovanja in depresija.

11. Prepričajte se, dokler ne naredite

Besedna zveza "obleka za uspeh" ni samo za intervjuje na delovnem mestu. Oblačila, ki jih nosite, lahko vplivajo na vaše razpoloženje in izražajo način, kako se počutite sami. Študije so pokazale, da se srečna ženska bolj obleče, medtem ko so depresivne ženske bolj verjetno, da bodo nosile sweatpants in vrečko. Študije so tudi pokazale, da se ljudje, ki se dobro oblačijo, počutijo bolje o sebi in so na splošno srečnejši.

10. Občutite mavričo

Različne barve lahko sprožijo različne čustvene odzive, zato morajo ljudje to upoštevati pri izbiri barve barve za svojo sobo. Odtenki modre naj bi se umirili, medtem ko barva, kot svetlo oranžna, spodbuja srečo in ustvarjalnost.

9. Agape

Ljudje so edine živali, ki izrazijo šok in presenečenje, ko usta odpirajo.

8. Skrita resnica

Če ste videli, da je vaš prijatelj ali družinski član pokazal čutno razočaranje, preden se je hitro nasmehnil in rekel, da imajo radi darilo, ki ste jim ga dali, je ta oseba pokazala "mikro-izraz". Ljudje ponavadi razkrijejo svoje resnične občutke, preden izračunajo, kakšen je ustrezen čustveni odziv. Drugi primeri mikroizmisij so lahko ročne geste ali drže, ki razkrivajo nečloveška notranja čustva.

7. Starševstvo je težko

Študije so pokazale, da so matere veliko manj strpne do svojih mladih fantov, ki jočejo, se razburjajo, pritožujejo in jokajo, kot pa so za njihova dekleta. To izhaja iz pojmov spolnih norm. Ne da bi to celo spoznali, so matere dokazale, da bodo stopile v to, da bodo njihovi sinovi na ta način izrazili svoja čustva, medtem ko bi ta mama preprosto prezrla to vedenje s svojimi hčerki, ker je to "normalno" za dekleta. Pravzaprav je za vse otroke normalno.

6. Dol globoko

Ženske so bolj verjetno, da dejansko izrazijo, kako se počutijo glasno, moški običajno ohranjajo svoja čustva globoko v notranjosti. V resnici tako moški kot ženske občutijo enako raven čustev. Samo pogosteje so jih izrazili, da so v mnogih primerih izrazili drugače.

5. Prijatelji Matter

Na vaša čustva vplivajo ljudje okoli vas. Če bodo vsi okoli vas žalostni, boste tudi občutili žalost. Če je vsakdo vesel in vznemirjen, je to nalezljivo in tudi druge zadovoljne. Zato je pomembno izogniti toksičnim okoljem, zlasti če so ljudje v vaši okolici agresivni in nasilni.

4. Boj ali letenje

Ljudje obvladajo strah drugače. Obstajajo tisti, ki želijo pobegniti od nevarnosti, in druge, ki želijo raziskati. Slednje so ponavadi tiste, ki postanejo detektivi, vojaki in policisti.

3. Modrost

Mlajši ljudje se počutijo srečni, ko se navdušujejo nad nečim, medtem ko so starejši ljudje bolj zadovoljni s splošnim pomenom miru.

2. Stop Off, Bro

Najboljši vir ljubosumja v življenju ljudi izhaja iz vaših bratov in sester. Vsakdo s sestrami lahko razume, kako lahko med njimi tekmovanje včasih povzroči močne občutke.

1.Brain, zgrajen za ves čas že pozneje

Po mnenju raziskovalca Barbare Fredrickson z Univerze v Severni Karolini je romantičen koncept »prave ljubezni« v družbi napačen. Trdi, da se ljubek del ljubezni čutijo za precej koga v majhnih trenutkih občudovanja in spoštovanja. Glavna razlika je, ko ljudje vstopijo v odnos. Med seksom se v možganih sproščajo kemikalije, imenovane oksitocin in vazopresin, zaradi česar se ljudje zaljubijo. Vendar imajo nekateri ljudje več receptorjev za te kemikalije kot drugi. Torej, ljudje, ki imajo več receptorjev za oksitocin, bolj verjetno ostanejo v dolgotrajnem odnosu.