16. Slabo do kosti

Rojeni smo s približno 270 kostmi v našem okostju. Te kosti se združijo, ko odraščamo in pustimo nas z 206 kostmi odraslih.

15. Najstarejša oseba kdaj

Jeanne Calment se je rodila leta 1875 in umrla leta 1997 pri 122 letih, 164 dneh. To je bilo najdaljše, človeka je kdaj dokazano živelo; Calment je celo srečal Vincenta Van Gogha.

Oglas

14. Ne preveč Shabby

Največja življenjska doba ljudi v bližnji prihodnosti, razen nepravilnosti, kot je Calment, naj bi bila 115 let; Zdi se, da ljudje po tej točki prizadenejo starostno steno.

13. Krvave goljufije

Nekatere klinike ponujajo injekcije krvnih izdelkov mladih darovalcev in trdijo, da lahko postopek (med drugim) povzroči daljše življenje in zagotovi zdravilo za srčne bolezni, diabetes in Alzheimerjevo bolezen. Nobena od domnevnih koristi ni bila dokazana v ustrezni študiji, vendar je znano, da klinike zaračunajo do 8.000 USD za zdravljenje v ZDA.

12. Ne tako prekleto blizu

Presbyopia je pogoj, ki povzroča vse večjo težavo, da se jasno osredotoči na bližnje predmete. To je povezano s staranjem očesa in je posledica strjevanja leče in povzroči, da se oko pozornosti usmeri v ozadju mrežnice pri gledanju na predmete blizu. To je naravni del procesa staranja, ki po navadi postane opazen po starosti 35 let.

11. Ne tako prekleto visoko

Ko postajamo starejši, se zmanjša naša sposobnost, da slišimo visoke frekvence. Ta proces starostne izgube sluha se imenuje presbycusis, njegov pojav pa je bil opazen pri ljudeh, ki so bili mlajši od 18 let.

10. Zelo pogosti

Presbycusis je druga najpogostejša bolezen pri starejših, prva je artritis. Vsako leto trpi za enega od treh ljudi, vsak do dveh pa do 75 let.

9. Sliši se razumno

Po študiji Univerze v Michiganu so starejši ljudje bolj spretni pri razmišljanju o socialnih konfliktih. Natančneje, boljše razumevanje konkurenčnih perspektiv, sprejemanje razumnih rešitev in dajanje kompromisov.

Oglas

8. Samo nadaljujte z delom, kar počnete

Uporaba računalnika v tandemu s telesno vadbo lahko izboljša kognitivne sposobnosti in preprečuje izgubo spomina, ko postanete starejši.

7. Daljše življenje

Ljudje živijo dlje kot kdajkoli prej. Ljudje, ki živijo do 65 let, lahko pričakujejo, da bodo v povprečju živeli v povprečju 19, 2 leta, kar je skoraj pet let daljše od tistih, ki so leta 1960 postali 65 let.

6. Stara ljudska planeta

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se svetovno prebivalstvo hitro stara. Pričakuje se, da se bo število ljudi, starih 60 let ali več, povečalo s 900 milijonov po vsem svetu na 2 milijardi do leta 2050.

5. srečnejše zaklade

Študije so pokazale, da zakonska zveza dejansko postane boljša v starosti. Eden od razlogov za to je, da pari postanejo bolj ljubeči, ko se otroci selijo ven, in drugič, da se napadi v poroki v srednjih letih dejansko končajo z zbližanjem pari, ko postanejo starejši.

4. Kakšna menopavza?

Leta 2015 je 65-letna Nemška žena Annegret Raunigk rodila štirikolesnike, zaradi česar je postala najstarejša ženska.

3. Najstarejša mama na svetu

Najstarejša znana mati prvič na svetu je indijska ženska Rajo Devi Lohan, ki je po letu IVF po rojstvu prvega otroka dosegla 70. leta.

Oglas

2. Kdo potrebuje deodorant?

Pravzaprav se znožimo, ko postajamo starejši, vsaj v naših pazduhih. To je zato, ker sčasoma se naše ekcrinske (znojne) žleze skrčijo in postanejo manj občutljive.

1. Samo številka

Obstaja razlika med vašo kronološko dobo, to je koliko let ste živi in ​​vaša biološka doba, ki je v bistvu, koliko je vaše telo fizično fizično. Biološko starost v veliki meri določajo stvari, imenovane telomeres, ki ščitijo konce kromosomov od poslabšanja, kar v bistvu narekuje hitrost, s katero se celice starajo in umirajo. Študije so pokazale, da ljudje s kratkimi telomeri pogosteje umrejo ali razvijejo bolezni, povezane s starostjo, medtem ko telomere podaljšujejo z ohranjanjem zdravega načina življenja (vadba, prehrana, nizek stres itd.), Lahko prepreči ali preprečijo učinke staranja.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24

"/>

24 Mudra dejstva o staranju

24 Mudra dejstva o staranju

Ni tako staro, kot si star. «-Jules Renard

To ni nič drugega kot vir čiste groze za mnoge, vendar proces staranja ni vsaka vojskovalnost, zmehčanje in obsodba in mrak. Daleč od tega. Seveda, nekatere stvari se lahko težje spomnite, nekatere stvari morda niso tako čvrste, otroci in njihovi memi pa postanejo vedno bolj zmedeni, toda to je le del slike. Naj se vsi sprehajamo skozi nekaj razsvetljenih dejstev o staranju.


24. Srebrne lisice

Achromotrichia je naravna sprememba v barvi las, ki se pojavi kot ljudje starost, običajno se začnejo od začetka do sredine dvajsetih za moške in poznih dvajsetih za ženske. Grajenje, če se to zgodi, se ponavadi zgodi v tem zaporedju: nosni lasje, lasje na glavi, brada, telesne dlake in končno obrvi.

23. Sreča naprej

Študije so pokazale, da ljudje na splošno postanejo srečnejši, ko postanejo starejši. Čeprav lahko pogled, energija in duševna učinkovitost upadejo, rastejo srečo in čustveno počutje.

22. Nadaljuj

Zmerna raven vadbe je bila povezana z podaljšanjem življenjske dobe, pri čemer je optimalno število vadbe običajno ocenjeno kot približno 3.500 metabolnih ekvivalentov (TGO) minut na teden. Hodenje ali kolesarjenje 25 minut vsak dan bi na primer dodalo približno 3 000 MET minut na teden.

21. Razveselite velika ušesa

Mnoge študije so pokazale, da so ušesa (in celo nosovi) s starostjo, zahvaljujoč se izgubi elastičnosti kože in učinkom gravitacije.

Oglas

20. Bald je lepa

Androgenska alopecija ali izguba las, vpliva na okrog 50 odstotkov vseh moških nad 50 let in četrtine žensk. Glavni vzrok je genetika, vendar se tveganje, da se pojavijo, poveča s starostjo.

19. Samo drži Lovin '

Tudi če je prišlo do upada spolne želje, so študije pokazale, da se spolno zadovoljstvo s starostjo povečuje, zlasti za ženske.

18. Dvojezični je najboljši

Učenje drugega jezika lahko dejansko ščiti staranje možganov. Posebne nevronske vaje in odločitve o izbiri besed, ki jih dvojezični ljudje lahko imajo ključne prednosti, in se je izkazalo, da odložijo starostno povezane bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen.

17. Pobuda 2045

Pobuda "2045", ki jo je februarja 2011 ustanovil ruski podjetnik Dmitrij Itskov, je neprofitna organizacija, namenjena podaljšanju življenja z zamenjavo bioloških organov z mehanskimi, s ciljem omogočiti "prenos osebnosti posameznika na več napredni nebiološki prevoznik in podaljšanje življenja, vključno do točke nesmrtnosti "do leta 2045.

16. Slabo do kosti

Rojeni smo s približno 270 kostmi v našem okostju. Te kosti se združijo, ko odraščamo in pustimo nas z 206 kostmi odraslih.

15. Najstarejša oseba kdaj

Jeanne Calment se je rodila leta 1875 in umrla leta 1997 pri 122 letih, 164 dneh. To je bilo najdaljše, človeka je kdaj dokazano živelo; Calment je celo srečal Vincenta Van Gogha.

Oglas

14. Ne preveč Shabby

Največja življenjska doba ljudi v bližnji prihodnosti, razen nepravilnosti, kot je Calment, naj bi bila 115 let; Zdi se, da ljudje po tej točki prizadenejo starostno steno.

13. Krvave goljufije

Nekatere klinike ponujajo injekcije krvnih izdelkov mladih darovalcev in trdijo, da lahko postopek (med drugim) povzroči daljše življenje in zagotovi zdravilo za srčne bolezni, diabetes in Alzheimerjevo bolezen. Nobena od domnevnih koristi ni bila dokazana v ustrezni študiji, vendar je znano, da klinike zaračunajo do 8.000 USD za zdravljenje v ZDA.

12. Ne tako prekleto blizu

Presbyopia je pogoj, ki povzroča vse večjo težavo, da se jasno osredotoči na bližnje predmete. To je povezano s staranjem očesa in je posledica strjevanja leče in povzroči, da se oko pozornosti usmeri v ozadju mrežnice pri gledanju na predmete blizu. To je naravni del procesa staranja, ki po navadi postane opazen po starosti 35 let.

11. Ne tako prekleto visoko

Ko postajamo starejši, se zmanjša naša sposobnost, da slišimo visoke frekvence. Ta proces starostne izgube sluha se imenuje presbycusis, njegov pojav pa je bil opazen pri ljudeh, ki so bili mlajši od 18 let.

10. Zelo pogosti

Presbycusis je druga najpogostejša bolezen pri starejših, prva je artritis. Vsako leto trpi za enega od treh ljudi, vsak do dveh pa do 75 let.

9. Sliši se razumno

Po študiji Univerze v Michiganu so starejši ljudje bolj spretni pri razmišljanju o socialnih konfliktih. Natančneje, boljše razumevanje konkurenčnih perspektiv, sprejemanje razumnih rešitev in dajanje kompromisov.

Oglas

8. Samo nadaljujte z delom, kar počnete

Uporaba računalnika v tandemu s telesno vadbo lahko izboljša kognitivne sposobnosti in preprečuje izgubo spomina, ko postanete starejši.

7. Daljše življenje

Ljudje živijo dlje kot kdajkoli prej. Ljudje, ki živijo do 65 let, lahko pričakujejo, da bodo v povprečju živeli v povprečju 19, 2 leta, kar je skoraj pet let daljše od tistih, ki so leta 1960 postali 65 let.

6. Stara ljudska planeta

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije se svetovno prebivalstvo hitro stara. Pričakuje se, da se bo število ljudi, starih 60 let ali več, povečalo s 900 milijonov po vsem svetu na 2 milijardi do leta 2050.

5. srečnejše zaklade

Študije so pokazale, da zakonska zveza dejansko postane boljša v starosti. Eden od razlogov za to je, da pari postanejo bolj ljubeči, ko se otroci selijo ven, in drugič, da se napadi v poroki v srednjih letih dejansko končajo z zbližanjem pari, ko postanejo starejši.

4. Kakšna menopavza?

Leta 2015 je 65-letna Nemška žena Annegret Raunigk rodila štirikolesnike, zaradi česar je postala najstarejša ženska.

3. Najstarejša mama na svetu

Najstarejša znana mati prvič na svetu je indijska ženska Rajo Devi Lohan, ki je po letu IVF po rojstvu prvega otroka dosegla 70. leta.

Oglas

2. Kdo potrebuje deodorant?

Pravzaprav se znožimo, ko postajamo starejši, vsaj v naših pazduhih. To je zato, ker sčasoma se naše ekcrinske (znojne) žleze skrčijo in postanejo manj občutljive.

1. Samo številka

Obstaja razlika med vašo kronološko dobo, to je koliko let ste živi in ​​vaša biološka doba, ki je v bistvu, koliko je vaše telo fizično fizično. Biološko starost v veliki meri določajo stvari, imenovane telomeres, ki ščitijo konce kromosomov od poslabšanja, kar v bistvu narekuje hitrost, s katero se celice starajo in umirajo. Študije so pokazale, da ljudje s kratkimi telomeri pogosteje umrejo ali razvijejo bolezni, povezane s starostjo, medtem ko telomere podaljšujejo z ohranjanjem zdravega načina življenja (vadba, prehrana, nizek stres itd.), Lahko prepreči ali preprečijo učinke staranja.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24

Delite S Svojimi Prijatelji

Neverjetno Dejstva

add